最近の日課

朝夜とだんだんと寒くなってきましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。最近の日課として朝のランニングをちょっとずつ頑張っています。最初はほぼウォーキング状態でしたが、徐々にペースを上げて走れるようになってきました。